Unsere Themen für Sie

Die verwendeten Veranstaltungskategorien sind als Hinweis gemeint, für welche Eltern und Familien mit Kindern der jeweiligen Altersbereiche die entsprechenden Veranstaltungen wahrscheinlich besonders interessant sind. Grundsätzlich stehen unsere Angebote aber immer allen interessierten Menschen offen!

Bitte beachten Sie, dass die Angebote an verschiedenen Orten in Jena stattfinden. Sie finden die Adresse und eine entsprechende Karte immer in der Detail-Beschreibung der Angebote.

Aug
28
Mi
Arbeitsalltag und Kind in Einklang bringen @ ThEKiZ Anne Frank
Aug 28 um 15:30 – 17:00

Für viele Eltern stellt sich die Frage, wie sie Beruf, Freizeit und Familie in Einklang bringen.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie den Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
•    Wie kann man auf Arbeit so mit seinen Energie- und Zeitreserven umgehen, dass noch Kraft für Kinder, PartnerIn, Freunde und Hobbies bleibt?
•    Wie kann ich sinnvolle Prioritäten setzen?
•    Wie kann ich NEIN sagen zu Perfektionismus, Ja-Sager-Falle, Selbermach-Falle, Aufschieberitis & Co.?
•    Wie kann ich meine Kraftquellen  aktivieren und einen sinnvollen Ausgleich zum beanspruchenden Berufs- u. Familienalltag schaffen?
•    Wie kann ich meine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeitsübungen verbessern?

Die Veranstaltung wird von Anja Schirlitz durchgeführt.